Studio Ayoga für Yoga und Ayurveda

 Massage und Wellnessangebote:

  • Ganzkörperölmassage/Abhyanga

  • Fußmassage/Padabhyanga

  • Rückenmassage/Upanahsveda

  • Dampfsauna/Svedana

  • Konstitionsbestimmung

  • traditionelle Yoga-Thai Massage

  • Yoga-Thaimassage: Schultern und Nacken

  • Yoga-Thaimassage: unterer Rücken

  • Ganzkörpermassage mit Rohseidenhandschuhen/Garshan 

  • Ohrenkerzen

  • Klangmassage mit Klangschalen

  • ayurvedische Anamnese und Konstitutinsbestimmung

     

Ganzkörper Ölmassage/Abhyanga (Nur für Frauen)

Abhyanga/Ganzkörperölung gilt als Krönung der ayurvedischen Ölmassagen. Warmes Öl umhüllt den ganzen Körper und wird mit streichenden Bewegungen und leichtem Druck einmassiert. Die wunderbare Wirkung ist sofort spürbar:

  • eine gesunde Ausstrahlung
  • glatte, seidige und leuchtende Haut
  • beruhigt das Nervensystem
  • harmonisiert die Körperenergien
  • regt den Lymphfluss an
  • entgiftet physisch und psychisch

mit ayurvedischen Kräuterölen

60 MINUTEN    64 Euro

90 Minuten       95 Euro 

oder genießen sie die Massage mit einem individuell auf ihre Konstitution abgestimmten ayurvedischen Öl   + 5 Euro

+ anschließend ayurvedische Dampfsauna 10 - 15 MIN.     11 Euro

 

Fußmassage/Padabhyanga

Eine wunderbare Massage, bei der die Füße, Unterschenkel und Knie mit warmem Öl und speziellen Massagegriffen verwöhnt werden. Die Massage wirkt auf den gesamten Körper beruhigend, ausgleichend und erdend

  • lindert Kopfschmerzen, Nervosität und Schlafstörungen

  • hinterlässt eine seidenzarte Haut

  • verleiht den Füßen Stabilität, Kraft und Weichheit 

  • entschlackt und löst Energiestaus

  • mit ayurvedichen Kräuteröl oder Wohlfühl Ghee

30 MINUTEN 36 Euro

entspannendes Fußbad vor der Massage 5 Euro 

Oder genießen Sie die Fußmassage (Padabhyanga) zusammen mit der ayurvedischen Rückenmassage (Upanahsveda) in einer Behandlung

 

 

Rückenmassage/Upanahasveda

Eine Kombination aus Blockade lösenden und entspannenden Massagegriffen macht die ayurvedische Rückenmassage zu einem besonderen Erlebnis. Ein spezielles, auf den Rücken abgestimmtes Öl hilft beim Lösen von Verspannungen. Eine ausreichende Nachwirkzeit sorgt für ein gutes Einwirken der wärmenden und entkrampfenden Kräuter.

30 MINUTEN 36 Euro

Oder genießen Sie die Rückenmassage (Upanahsveda) zusammen mit der ayurvedischen Fußmassage (Padabhyanga) in einer Behandlung

 

Dampfsauna/Schwitzbox/Svedana

Die ayurvedische Dampfsauna - Svedana genannt - unterstützt den Körper nach der Ölmassage durch Wärme bei der Entgiftung. Die durch die Massage gelösten Schlacken und Schadstoffe können durch die feuchte Wärme leichter abtransportiert werden. Der Kopf bleibt dabei ausserhalb der Schwitzbox, da die ayurvedische Philosophie besagt, dass der Kopf immer kühl bleiben soll.

10 MINUTEN 11 Euro nach einer Massage Ihrer Wahl 

 

Ganzkörper-Massage mit Rohseidenhandschuhen/Garshan

Diese stoffwechselanregende Ganzkörpermassage wird mit Rohseidenhandschuhen durchgeführt:

  • hinterlässt eine seidenzarte Haut
  • regt den Stoffwechsel und die Lymphe an
  • gewebestraffend und hautreinigend
  • hilfreich bei Cellulite

60 MINUTEN 64 Euro

 

Ohrenkerzen

Ohrkerzen bündeln die heilsamen Kräfte von Wärme und ätherischen Ölen. Die abbrennende Kerze erzeugt sanfte Schwingungen, die die Ohrstruktur stimulieren und in den oberen Atemwegen für Druckausgleich sorgen. Energiepunkte und Reflexzonen werden angeregt.Durch die leichte Massage der Ohrkerze werden Nerven-, Lymph- und Blutgefäße stimuliert, was zu einem besseren Sekretabfluss in Nase, Ohr und Stirnbereich begünstigt. Entzündungen können in diesen Bereichen schonend behandelt werden.
Sie bewähren sich bei Tinnitus, Koppfschmerz, Migräne, Nervosität, Schwindel und Schlafstörung.

20 Minuten 24 Euro 

Oder kombinieren Sie die Ohrenkerzen mit einer Massage Ihrer Wahl

 

YOGA-Thai Massage

Die  traditionelle  Yoga-  Thai-Massage  setzt  sich  aus  Druckpunktmassage,  Stretching 
und  Bearbeitung  der  Energielinien  zusammen.  Die  Variationsreiche  Massage  wirkt 
entspannend bis hin zur Auflösung von Verspannungen und Linderung von Nervosität.

60 Minuten 55 Euro

90 Minuten 80 Euro

120 Minuten 100 Euro

 

Yoga-Thai Massage Schwerpunkt Schulter und Nacken

Diese  Massage  zielt  auf  den  leicht  anfälligen  Bereich  von  Nacken-  Schultern  und 
Rücken,  wo  sich  Verspannungen  und  Verkrampfungen  ansammeln.  Mittels  spezieller 
Techniken  der  traditionellen  Thaimassage  werden  an  diesen  Stellen  die 
Verkrampfungen  und  Verspannungen  gelockert  bzw.  beseitigt.  Dies  führt  zu  einem 
Wohlbefinden und zu einer erhöhten Vitalität der Muskulatur.

60 Minuten 55 Euro

Yoga-Thai Massage: Schwerpunkt unterer Rücken

Die  verspannten  Muskeln  werden  effektiv  mit  Griffen  aus  der  traditionellen 
Thaimassage  gelockert,  dadurch  lösen  sich  körperliche,  seelische  und  energetische 
Blockaden auf.

60 Minuten 55 Euro

 

Klangmassage mit Klangschalen

Ein Mensch, der harmonisch schwingt ist ein gesunder Mensch.Durch äußere Einflüsse kann diese Harmonie aus dem Gleichgewicht geraten. Unbewältigte Lebensprobleme, falsche Konsumgewohnheiten, Sorgen oder unangemessener Stress stören unsere Körperharmonie. Diese Störungen können wir durch Verhärtungen in den Muskeln direkt spüren und können sich bis zu organischen oder psychischen Störungen ausweiten. Um den Körper zu harmonisieren versetzen wir mit der Klangschalenmassage die Zellen im Körper in Schwingung. Da unser Körper zu 80 % aus Wasser besteht kann die Schwingung im ganzen Körper wirken. Der Klang harmonisiert mit weichen Vibrationen die Zellen und die Energie kann wieder frei fließen.Durch die Klangmassage wird der ganze Körper massiert, jede einzelne Zelle wird durch die Klangwellen mit harmonischen Schwingungen erfüllt. Eine wunderbare Möglichkeit seinen eigenen Körper intensiv zu erfahren. Die feinen Schwingungen dringen tief und sehr sanft in unseren Körper ein und lösen Blockaden auf physische und seelischer Ebene.
Die Klangschalen werden entweder auf oder neben dem bekleideten Körper angeschlagen.

  • löst körperliche und seelische Verspannungen
  • Schmerzen lindert Schmerzen
  • senkt Bluthochdruck 
  • reguliert Durchblutungsstörungen
  • löst Gelenkbeschwerden
  • löst stressbedingte Störungen (Schlafstörungen, Verdauungsstörungen,...)
  • Fördert die Tiefenentspannung
  • bringt Körper, Geist und Seele in Einklang

ayurvedische Anamnese mit Konstitutionsbestimmung

eine ayurvedische Anamnese mit Konstitutionsbestimmung ermöglicht es, uns zu unser ursprünglichen Natur zurückzuführen und unsere Krankheitsneigung präventiv auszugleichen. Auch bereits bestehende Beschwerden können wirksam gelindert werden.

 

  • individuelle Ernährungsberatung nach Konstitutiontyp

  • Empfehlung ayurvedischer Pflanzen und Kräuter zur Unterstützung der Gesunderhaltung und Geweberegeneration (Rasayanas)

  • individuelle Massageanwendungen/Behandlung

  • Empfehlung zur Lebensweise

 

pro 60 Minuten 49 Euro

 

 

Allgemeine Hinweise zu den Massagen

  • Fördert die Tiefenentspannung
  • Vor der Behandlung erhalten Sie zur Begrüßung und zum 'Ankommen' erst einmal einen ayurvedischen Tee
  • Nach der Ganzkörper-Ölmassage haben Sie die Möglichkeit im Ayoga Studio zu duschen.Shampoo, Duschgel, Handtücher und Fön sind vorhanden und stehen kostenfrei zur Verfügung.Sie haben natürlich die Möglichkeit, eigene Pflegeprodukte, Handtücher usw. mitzubringen.
  • Die angegeben Zeiten zu den jeweiligen Anwendungen sind reine Behandlungszeiten, planen Sie noch eine kurze Nachruhezeit ein.-Die traditionelle Thai-Massage wird im Bekleideten Zustand durchgeführt.
  • Die Massagen dienen der Entspannung und der Gesundheitsvorsorge und ersetzen nicht den Besuch bei einem Arzt oder Heilpraktiker.
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von Ayoga und Meer GbR

Studio Ayoga    mail: christine.sofia@ayoga.biz / fon: 01739740520