Studio Ayoga für Yoga und Ayurveda

  

 

 

 

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Juhuu, Wir sind in Andalusien auf dem jährlichen Retreat, ab 28.05 finden die Kurse wieder regulär statt . 

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Herbstretreat vom 25.10 bis 27.10.2019  

 

  Für nähere Informationen bitte auf das Bild klicken

 

   

   

   

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Namaste

Herzlich Willkommen bei Ayoga Studio für Yoga,

Ayurveda-, Klang-, Thaimassagen, Kochkurse und Yogareisen

Yoga und Ayurveda sind zwei sich ergänzende Systeme, die aufgrund ihrer gemeinsamen vedischen Wurzeln in enger Verbindung stehen. Diese beiden Systeme haben eine lange Geschichte, und sie haben einander bis zum heutigen Tag beeinflusst und befruchtet.

Yoga ist eine ganzheitliche Lebens- und Bewegungslehre. Die Methoden des Yogas umfassen zahreiche Körperstellung und Atemübungen,Mantras und Meditationen. Basis des Ganzen ist es sich selbst bewusst zu werden und eine natürliche Lebensweise.

Ayurveda ist die traditionelle Medizin Indiens, ein hochwirksames natürliches Heilverfahren für Körper, Geist und Seele,das an Alter und Tiefe dem Yoga gleichkommt.

Ayurveda und Yoga umfassen viele verschiedene Therapien einschließlich Ernährung, Bewegung, Körperarbeit, Entgiftung und Tips zur richtigen Lebensweise, wobei im Ayurveda die individuelle Konstitution und Umwelt berücksichtigt wird.

Um mehr über Ayoga (Ayurveda und Yoga) zu erfahren

     


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Montag

 

Dienstag

 

Mittwoch

 

Donnerstag

 

Freitag

 

9:00 – 11:30

 Massagen,

Behandlungen,

Einzelstunden nach Vereinbarung

8:30 – 12:30

Massagen,

Behandlungen,

Einzelstunden nach Vereinbarung

8:30 – 12:30

Massagen,

Behandlungen,

Einzelstunden nach Vereinbarung

9:00 – 10:30

Ayur Yoga im Flow Kapha

09:30 -10:30

Schwangeren Yoga ab 4 Teilnehmern

10:45 -11:45

Mama + Baby

Yoga

12:00 – 13:00

Yoga in der Mittagspause LBM Diez

12:00 – 13:00

Yoga in der Mittagspause ABA Montabaur

  

     10:00– 12:00

Alle 4 Wochen Mami Frühstück

für Mamis, Babys, Schwangere und Interessierte

 

 
 

 

 

 

 

Ab September 2019

16:45 – 18:00

AOK Kurs für Anfänger

17:45 – 19:15

Yoga sanfte

Mittelstufe

 

 

     17:30 – 20:00

regelmäßig

 

Ayurvedischer vegetarischer Kochkurs

 

Termine werden

bekannt gegeben

Ab September 2019

18:15 – 19:45

AOK Kurs für Schwangere

      19:30 – 21:00

Yoga

fordernde

Mittelstufe

18:15 – 19:45

Yoga

für den Rücken

Anfänger

18:15:19:45

Yoga

für den Rücken

Anfänger

Ab September 2019

20:00 – 21:15

AOK Kurs für Anfänger

21:15 – 22:15

Massagen,

Behandlungen,

Einzelstunden

nach Vereinbarung

20:00 – 21:30

Ayur Yoga Mittelstufe

Vata / Pitta

20:00 – 21:30

Yoga Mittelstufe

 Bei schönem Wetter nach Ankündigung Samstagvormittag Yoga im Park

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Ayoga Studio für Yoga, Massagen und Ayurveda

 

Yogakurse werden von den Krankenkassen bezuschusst. Die Kostenübernahme klären Sie bitte selbst mit Ihrer Krankenkasse!

Ich arbeite zusammen mit der AOK Hessen

 

kostenbefreite Kurse für AOK Mitglieder, neue AOK-Kurse im Frühjahr und Herbst

Einzelheiten erfahren Sie bei mir und ihrer Kankenkasse!

 

Christine Michalek

Yogalehrerin und

 

Ayurvedische Gesundheitsberaterin

Kooperationspatnerin der AOK Hessen

 

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