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 Aktuell 

 Kinderyoga startet am 19.09 ab 4 Teilnehmern für 6 - 8 und 8 - 10 jährige

 Fliegt mit Ayoga und Meer ins sonnige Andalusien. Das Land des Lichts 2017 jetzt schon anmelden 21.05. - 28.05.2017

Für Details klickt bitte auf die obere Bildreihe

Und oder genießt die Herbstsone beim Retreat im Haus Jonathan 14.10 - 16.10.2016 Jetzt anmelden. Es gibt nur noch wenige Plätze

Für Details klickt bitte auf die untere Bildreihe

 

 

 

 

Namaste

Herzlich Willkommen bei Ayoga Studio für Yoga,

Ayurveda-, Klang-, Thaimassagen, Kochkurse und Yogareisen

Yoga und Ayurveda sind zwei sich ergänzende Systeme, die aufgrund ihrer gemeinsamen vedischen Wurzeln in enger Verbindung stehen. Diese beiden Systeme haben eine lange Geschichte, und sie haben einander bis zum heutigen Tag beeinflusst und befruchtet.

Yoga ist eine ganzheitliche Lebens- und Bewegungslehre. Die Methoden des Yogas umfassen zahreiche Körperstellung und Atemübungen,Mantras und Meditationen. Basis des Ganzen ist es sich selbst bewusst zu werden und eine natürliche Lebensweise.

Ayurveda ist die traditionelle Medizin Indiens, ein hochwirksames natürliches Heilverfahren für Körper, Geist und Seele,das an Alter und Tiefe dem Yoga gleichkommt.

Ayurveda und Yoga umfassen viele verschiedene Therapien einschließlich Ernährung, Bewegung, Körperarbeit, Entgiftung und Tips zur richtigen Lebensweise, wobei im Ayurveda die individuelle Konstitution und Umwelt berücksichtigt wird.

Um mehr über Ayoga (Ayurveda und Yoga) zu erfahren

melden sie sich hier zu einer Probestunde an:

Hier erfahren Sie mehr über die angebotenen Ayurveda-, Klang- und Thaimassagen.

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Ayoga Studio für Yoga, Massagen und Ayurveda

 

     


Anmeldung zur Probestunde bitte hier klicken 


 Montag

08:45-10:15 Uhr

 Yoga am Morgen 

 

10:30-11:30 Uhr

Yoga für Mama und Baby                          

 

12:00-13:00 Uhr

Yoga in der Mittagspause

 ( Firmenintern Ayoga und meer)

 

 18:00 - 19:30 Uhr

AOK Kurs für Schwanger ab September 2016   Ayoga und meer

 

 19:45 - 21:15 Uhr

 AOK Einsteiger Kurs ab September 2016   Ayoga und meer

 Dienstag

17:15 - 18:45 Uhr

Hatha Yoga sanfte Mittelstufe

 

19:00 - 20: 30 Uhr

 Hatha Yoga Mittel / Fortgeschritten

 Mittwoch

18:15-19:45 Uhr

Yoga für den Rücken Anfängerstunde

 

20:00-21:30 Uhr

Ayur Yoga mittel Vata/Pitta

 Donnerstag

08:45-10:15 Uhr

Yoga am Morgen

 

12:00 - 13:00

Businessyoga Firmenintern (Ayoga und meer)

 

18:15-19:45 Uhr

Yoga für den Rücken Anfängerstunde

 

 20:00-21:30 Uhr

 Hatha Yoga Mittelstufe

Freitag oder Samstag

Weitere Termine werden per Newsletter und Facebook bekannt gegeben

Yoga im Park im Park am Wirth in Diez im Frühjahr unf Sommer wieder entfällt bei Regen 8 Euro Donation/Spende

Ayurvedische Kochkurs, private Kochkurse Nächster Kurs: Termin folgt

Kochkurs Thema  Paneer in seinen Variationen

 Sonntag

10:30 – 13:00 Uhr

Ayurvedisches Brunch Termine folgen
Workshop: Themen und Termine folgenvon Ayoga und meer

Massagen und Einzelstunden nach Vereinbarung

  

Ich bin zertifiziert bei der Zentralen Prüfungstelle der Krankenkassen. Für Details bitte hier klicken.

Yogakurse werden von den Krankenkassen bezuschusst. Die Kostenübernahme klären Sie bitte selbst mit Ihrer Krankenkasse.

Ich bin Kooperationparterin der AOK Hessen

kostenbefreite Kurse für AOK Mitglieder, neue AOK-Kurse im Frühjahr und Herbst

Einzelheiten erfahren Sie bei mir und ihrer Kankenkasse!

Christine Michalek

Yogalehrerin und

Ayurvedische Gesundheitsberaterin

Kooperationspatnerin der AOK Hessen

 

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Studio Ayoga  | christine.sofia@ayoga.biz